Secret de Polichinelle

Juste un p'tit coup d'oeil dans les poubelles d'Ana


L E S    O R D U R E S ! ! !
 


    Dans la cuisine d'Ana, il y a des aliments qui n'existent pas:
Le GRAS, le SUCRE (saccharose), et ce qui est EXCESSIVEMENT SALé sont bannis, exilés, jetés tout droit aux ordures, si par mégarde ils arrivaient à pénétrer dans son sanctuaire !!!




 
  
     Les biscuits, le chocolat, les snacks,  les apéritifs, et tout ce qui commence en Mac Machin ..etc Ana a ces mots en horreur. Elle a la nausée rien qu'à les entendre. Le Spleen...


 
   Ces images sont jolies. Colorées. Cela vous dit: "je t'emmène dans un monde magique (mon oeil) !!!" Attractif, ça vous séduit. Un peu démoniaque, non?




    En ce qui me concerne, je suis d'accord avec Ana, cette bouffe va me faire du mal. Beaucoup ! Tellement que je serai comme cette fille sur la photo qui mange un marshmallow, les larmes aux yeux (voir --> Thinspo/real).

    Il y en a d'autres. DES BOMBES à CALORIES alias  "MANGEZ NOUS ET VOUS EXPLOSEREZ !!!" Et les plus caloriques ne sont pas toujours celles qu'on croit. Le GRAS, le SUCRE, ou le TROP PLEIN DE SEL se FAUFILENT SOUVENT dans les aliments qu'on soupçonnent le moins.

En voici quelques unes DE SES BOMBES, avec leur nombre de kcal pour 100G ou 100ml:




    - Alcool: 700   ; Amandes: 634   ; petit avocat: 425   ; Beurre: 750   ;
Biscuits  secs sucrés/ salés: 448/492    ; bonbons: 380    ; brioche:386    ;




    - Cacahuètes: 595;  cake: 400    ; charcuterie (moyenne) : 450    ;  chips: 570;
Chocolat au lait: 550    ; confiture: 280    ; crème chantilly: 332     ;



 


    - Eclair: 250    ; Esquimaux glacés: 225   ; frites:405   ;Glaces: 188   ;
Mousse au chocolat:232   ; Noisette/Noix (sèches): 660   ; Noix de cajou: 612   ;



 

    -Olives noires: 294; Pain au chocolat/raisin/brioché/d'épice:  280/270/267/350 ; pâtés: 376   ; pâtisseries: 300-500   ; Pistaches/ 606   ; pizza(moyenne) 240;
 



pop-corn: 345-480    ; Rillettes: 464; Saucissons: 440; Tarama: 544.




Pour plus d'infos sur la composition précise de ses aliments en sucre  et en gras, allez sur  ce lien:  http://www.bioweight.com/calories.html


     Pour moi, ne serai-ce que regarder l'un d'eux c'est comme un sacrilège, une hérésie, un crime.
    Dans la semaine, j'ai ouvert la poubelle et il y avait un morceau de pizza, que ma frangine venait de jeter. J'ai observer le morceau, fascinée, je me suis dite, "mais comment on peut avaler ça?"



    Heureusement, Ana a un truc. Elle m'apprend à remplacer toutes se choses dégueulasse par des aliments plus sains. Non polluants. Plus purs. Elle donne des tuyaux pour composer des recettes LIGHT.
Merci qui?





                                  

                                Découvrez Olivia Ruiz!


29/06/2008
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